אתה והרדיקלים החופשיים – הסיפור על המפלצת, הטירה והאלונקה

    מה זה בכלל רדיקלים חופשיים (Free Radicals) ?

   רדיקלים חופשייים הם אטומים  או מולקולות , שיש להם  אלקטרון ערכי (חיצוני) בלתי זוגי,  ולכן אינם יציבים מבחינה אלקטרומגנטית וזקוקים לאלקטרון נוסף, כדי לחזור למצבם היציב. הרדיקל ישאף תמיד לאזן את עצמו על ידי השלמת האלקטרון החסר שלו ולכן הוא תוקף אטומים מיוצבים בעלי מספר זוגי של אלקטרונים, ו"גונב" להם אלקטרון, כך שהם הופכים בעצמם לרדיקלים חופשיים השואפים להשלים את האלקטרון החסר שלהם מהאטומים הסמוכים להם, וכך נוצרת ריאקציה שלמה. ("גניבה" זו יכולה להתרחש תוך אלפיות השניה). חומר אשר מקבל אלקטרונים מחומר אחר נקרא מחמצן (גם אם אין בו חמצן). החומר אשר מוסר את האלקטרונים נקרא מחזר והתהליך שקורה לו זה התחמצנות. 

    כאשר נגנב אלקטרון ממולקולה – נוצרת במקרים רבים  פגיעה בתפקוד שלו.  אם יש בסביבה מספיק אלקטרונים חופשיים מתאימים, שאפשר "לגנוב" אותם, אז הכל מסתדר בלי בעיות. אבל אם לא - עלולים הרדיקלים החופשיים לגזול בכוח אלקטרונים ממרכיבים חיוניים בתאי הגוף. אם נפגע תא אחד, או כמה אלפי תאים, זה זניח ולגוף אין בעיה להתגבר על כך. אך אם הכמות עוברת מסה קריטית מסוימת, עלולים להיגרם נזקים קשים המתבטאים בשיבושים בתפקודי מערכות בגוף ובמחלות שונות.

   מה עושים הרדיקלים החופשיים?

  רדיקלים חופשים עלולים לפגוע בכל סוגי החומרים המרכיבים את הגוף - בחלבונים, בשומנים, בפחמימות, בעצבים, ובמעטפת השומנית שלהם,  בחומצות גרעין ועוד. עודף רדיקלים חופשיים לאורך זמן תורם לפגיעה בכליות, בכבד, במערכת הדם, במערכת השתן, ובמערכת החיסון. כמו כן, מצב זה מזרז את התפתחותן של קמטים בעור,תהליכי הזדקנות, ומיגוון רחב של מחלות גיל ניווניות קשות וכרוניות, כגון, טרשת עורקים, סוכרת, מחלות עצבים, עיניים,  מחלות לב, אלצהיימר, פרקינסון, סרטן, ולמוות בטרם עת.

   "מחלות זיקנה" אלו עלולות לפקוד גם אנשים צעירים, היות שהרדיקלים החופשיים גורמים ממש להזדקנות התאים והגוף.  המחקרים הראו שבחולים במחלות קשות, רבות, נמדדו רמות גבוהות מהרגיל של רדיקלים חופשיים, כך, שחשיבות הרדיקלים כגורמי מחלות אלו, בפרט מחלות עצבים, וסרטן, אינה מוטלת בספק .
   אחד המנגנונים בהם פוגעים הרדיקלים החופשיים הוא הרס קרומי התאים, דבר הגורם לשיבוש בתהליך התקין של הכנסת המזון והוצאת הפסולת, שמוביל לבסוף להרס התאים.  הרדיקלים החופשיים גורמים למוטציות, ולשברים ב DNA, דבר העלול לגרום להם להפוך לתאים סרטניים. רוב המוטציות שקורות, מתוקנות על ידי מנגנונים מתוחכמים, אולם ככל שהשגיאות מתרבות, קשה למנגנוני התיקון לתקן אותן.
   (לרדיקלים החופשיים יש גם תפקידים מועילים, כגון השמדת זיהומים כימיים, וירוסים וחידקים. הבעיה היא שבתנאי החיים המודרניים נוצרים הרבה יותר רדיקלים חופשיים מהדרוש, ולכן מתייחסים אליהם כיום בד"כ כגורמים מזיקים).

      מה גורם להיווצרותם של רדיקלים חופשיים בגוף?

   חלק מהרדיקלים החופשיים נוצרים בגוף באופן טבעי; בתהליך  הנשימה, בתהליכי חילוף חומרים ובפעילות גופנית אינטנסיבית. חלק נוצרים מסטרס (לחץ), חוסר שינה, וממצב של עודף חומציות בגוף.  המערכת החיסונית עצמה - מייצרת במידת הצורך רדיקלים חופשיים להשמדת וירוסים, חידקים והמסת מזהמים כימיים. הבעיה העיקרית היא כמויות הרדיקלים החופשיים המגיעים אלינו ממקורות חיצוניים כמו: עישון, תרופות וכימיקלים שונים, מזון מתועש, מזון מטוגן, קרינה אלקטרו-מגנטית (של טלפונים סלולריים לדוגמא), חומרי ריסוס והדברה ועוד.

   מהם נוגדי חמצון (Anti Oxidants)?

   כפי שראינו, הרדיקלים החופשיים גורמים לחמצון. הדרך של הגוף לנטרל את הרדיקלים החופשיים כדי למנוע את נזקיהם היא בעזרת נוגדי חמצון שהם חומרים אשר יכולים "לנדב" ולתרום  בקלות יחסית את האלקטרונים החסרים לרדיקלים החופשיים, מבלי שהם עצמם יהפכו לרדיקלים חופשיים.

   בגוף קיימים חומרים נוגדי חמצון פנימיים וניתן כמובן לקבל אותם ממזונות טבעיים טריים המכילים בדרך כלל כמות גדולה של נוגדי חמצון. ישנם  פירות  עשירים  מאוד בנוגדי חימצון, אבל מיץ ירקות הוא הפתרון המהיר ביותר להעשרת הגוף בנוגדי חמצון מהמזון, ללא הסוכר שיש בפירות הנ"ל. כל חלק בתא מוגן על ידי אנטי אוקסידנט שונה כך שאנו חייבים לגוון את התפריט היומי כדי לקבל הגנה מושלמת. ודאי זכורה לכם הפרסומת "ירקות בחמישה צבעים". בכל צבע של ירק מסתתר לו אנטי אוקסידנט אחד או יותר, כך שהצבעים הם לא רק קוסמטיקה טבעית אלא אינדיקציה עבורנו להימצאותם של אנטי אוקסידנטים. אנו זקוקים למגוון ויטמינים ומינרלים שרבים מהם אנטי אוקסידנטים בעצמם, ואלה עובדים באופן סינרגטי אחד עם השני. לכן אם חסר ויטמין מסוים אזי הוויטמינים והמינרלים שעובדים איתו גם הם יהיו פחו אפקטיביים..

   אין כמעט חילוקי דעות לגבי החשיבות של קבלת מספיק נוגדי חמצון מהמזון הטבעי, אם כי,

ניתן לרכוש גם בטבליות או כמוסות כתוספי מזון, לדוגמה: ויטמין C, ויטמין E, בטא-קארוטן (ויטמין A) וסלניום. (ביננו, הילדים שלנו צריכים לשתות כל היום רק שייקים של ירקות אורגניים, כדי להתמודד עם כל הרדיקלים החופשיים, ואילו התזונה שלהם מבוססת ברובה על פחמימות ועמילנים, (שחלקם עברו הנדסה גנטית), שמקורם בחיטה (יוצרת חומציות) שעברה תהליכים תעשיתיים, ואם כבר יש משהו בריא - מחממים אותו במיקרוגל, שהופך אותו תוך דקות (לפי דעות מסויימות - עיין בפוסט על תנור המיקרוגל) לפסולת מזיקה. בפירות ובירקות המעטים שהם כן אוכלים - את הריסוסים הם מקבלים בחינם, אז איך הגוף שלהם יוכל להתמודד עם זה?).

אם קראתם עד כאן – כל הכבוד לכם !

   איך כל זה קשור לקרינה?

מחקר אחר ( Marinelli et al 2004) הראה שקרינת רדיו ברמות נמוכות, החל מ - 24 מילי-וואט למ"ר, למשך 2 שעות, כבר גורמת ליצירת רדיקלים חופשיים הגורמים לשברים בDNA , פגיעה ביצירת מעבירים עצביים והורמונים, כולל מלטונין (הורמון השינה שהוא גם "צייד רדיקלים חופשיים", ובכך מגן חשוב בפני סרטן), יש פגיעות במעטפת של תאי העצבים, ניכרות פגיעות במוח, עם הזמן ניגרם סרטן, ויש האצת טרשת עורקים, עליית לחץ דם, והאצת בואן של מחלות לב וכלי דם, כולל התקפי לב, ושבץ מוחי.

   מחקרים אחרים הראו שתוך דקות ספורות מתחילת החשיפה, מאבדים תאי המוח יוני סידן, ותיפקודם יורד, וזה מתבטא בעיקר בילדים בירידה ברמת מעבירים עצביים, שמתבטאת בעיקר בירידת זיכרון וכושר למידה, ובדיכאון. (על הנזקים החמורים של ירידה ברמת המוליכים העיצביים – ראה פוסט 

   קרינה גורמת  ליצירת רדיקלים חופשיים בתא, אפילו בחשיפה לקרינה סלולרית חלשה המהווה פחות מ 1% מהסף המומלץ על ידי ICNIRP ,(דהיינו, 40 מילי-וואט למ"ר). מחקר עם חשיפה לטלפונים סלולריים שהיו במצב כוננות, בכיסים של מתנדבים  (Moustafa et al 2001) הראה שנוצרו רדיקלים חופשיים, שגרמו נזקים בחלבונים , בממברנות התאים, בעצבים, ובשומני הדם. 

   חשוב לזכור, שקרינה בלתי מייננת גורמת לתאי הגוף הנחשפים לה ליצור בתגובה רדיקלים חופשיים, המביאה לנזקי חמצון הדומים לנזקי קרינה מייננת. תופעה זו אינה מוכרת לפיזיקאים, מהנדסים, וגם לרופאים שלא מעודכנים במחקרים על נזקי קרינות רדיו. הם יודעים רק שקרינה בלתי מייננת אינה יכולה ליצור רדיקלים חופשים באופן ישיר.

   הרדיקלים גם מחמצנים חלבונים בתאים (כולל אנזימים והורמונים), הם מחמצנים את עדשות העיניים, וגורמים לקטרקטים, הם מחמצנים עטיפות שומניות של עצבים, ומאיצים בוא מחלות עצבים. הם מחמצנים שומני דם וכולסטרול ובכך מאיצים טרשת העורקים ומחלות לב. הרדיקלים גורמים כאמור גם למוטציות ושברים ממש  ב  DNA, דבר זה  גורם לאובדן חלקי של  פיקוח על גנים, ביניהם כאלה של גנים הפעילים בחלוקת תאים, ונגרמת חלוקת תאים בלתי נשלטת, דהיינו, סרטן.

   ד"ר יוסי פרידמן ועמיתיו במחקר במכון ויצמן (Friedman et al 2007): הוכיחו שתאי אדם שהוקרנו בקרינה סלולרית ברמה של 50  מילי-וואט למ"ר, החלו מיד ליצור רדיקלים חופשיים, הגורמים למירב נזקי הקרינה הבלתי מיינת. נתגלה כאן בפעם הראשונה בעולם, המנגנון המדוייק בו יצרו תאי האדם רדיקלים חופשיים בחשיפה לקרינה סלולרית.

   הקרינה אפילו ברמות מאד נמוכות, גורמת לשינויים  בגלי המוח (D'Costa et al 2003). . במחקר אחר במתנדבים, חשיפה לסלולרי במשך 20 דקות, הפחיתה את זמן התגובה בעת שעסקו במטלות מחשב (Preece 2000)  , אולם על כך – לא נרחיב כאן.

   החוקר סאלפורד ועמיתיו (Salford et al 2003), , הוכיח שנזק מקרינות רדיו עלול להיגרם למערכת העצבים של ילדים ואנשים צעירים.  בנסיון בחולדות צעירות  (בדימוי לאנשים צעירים) שנחשפו 2 שעות ביום, לסלולרי GSM בעוצמה חלשה, במשך 50 ימים, נמצאו ראיות ברורות להרס תאי עצב בקליפת המוח, בהיפוקמפוס (איזור הלמידה והזיכרון), והגנגליונים (מרכזים) בבסיס המוח. הרס זה היה מובהק, לעומת המוח של חולדות שלא נחשפו. בנסיון אחר הם הוכיחו שגלי סלולרי בפעימות, גרמו לפריצת המחסום בין הדם למוח (BBB) ולדליפה ניכרת של חלבון דם גבה-מוליקולרי (אלבומין) לתוך המוח וגרם שם נזק. החוקרים נוכחו, שנזק זה הצטרף לפגיעה בתאי העצב במוח. נזקים אלה לא תמיד ניראים מייד, אולם לאורך זמן, הם יקטינו את הקיבולת השמורה של המוח ללמידה, וזה ייחשף יותר מאוחר בחולי של מערכת העצבים, או בלאי של הזדקנות בטרם עת. החוקרים מזהירים בפירוש, מהופעת נזקים קשים למוח בגיל מאוחר יותר. 

    מה עושים?

   לומדים. צוברים ידע. לאט לאט. הקומפלקס הענק שכולל חברות סלולריות, לחץ חברתי, ו"קידמה טכנולוגית" -  כל אלה בניצוחה של מפלצת הקרינה החייכנית, המנסה לפתות אותנו באמצעות "מהירות גלישה", ו"חווית גלישה" - מנסים להכניס אותנו לטירת בלהות מבוצרת, של הרגלים מושרשים. טירה שיוצאים ממנה רק על אלונקה.

   טירה אימתנית זו, מושתת בעצם על  מגדל קלפים של "אי-ידיעה", ואחרי שנלמד ונכיר את הנזקים של קרינה זו הטירה תתפוגג ותיעלם. לא יהיה לנו שום ספק; אל-חוטי – אל תתקרב !  

   שום מנהל בית ספר, שחושב (מתוך רצון טוב) להכניס תיקשוב  לכיתות באמצעות ראוטרים (נתבים) אלחוטיים, וטאבלטים או לפ-טופים אלחוטיים – לא יעלה בדעתו לעשות את זה, אם יכיר את נזקי הקרינה.

   גם אנשי משרד החינוך הדוהרים ברכבת אי הידיעה אל עבר האסון, יעצרו בחריקת בלמים אם הם ידעו שהם כלי שרת בסופרמרקט, שבו מוכרים את בריאותם וחייהם של ילדי ישראל, עבור רווחים כלכליים של מתי מעט.

   בעתיד, נביא מקורות הטוענים שלמידה דיגיטאלית גורמת נזקים רבים ומגוונים, וזאת,  מלבד המאמץ הקשה והיומיומי שעתיד להיגרם  להורים, למנוע מילדיהם להיות צמודים למסכים שעות רבות. נביא גם מחקרים המלמדים על נזקים של מסכים (תאורת לד), לראייה ולבריאות.

המקור העיקרי שבעזרתו נכתב מאמר זה  הוא:

האתר על קרינת רדיו של ד"ר זמיר פ. שליט"א ,יועץ במפגעי סביבה אלקטרומגנטיים וכימים, מיקרוביולוג רפואי, דוקטור בגנטיקה מולקולרית, ממכון ויצמן למדע (1976), תואר שני מאוניברסיטת תל אביב (מיקרוביולוגיה רפואית, ומקצועות משניים: כימיה פתולוגית, ופרזיטולוגיה,1967).

http://www.zamirshalita.com/rf-hazards

לסיום,  3 הערות:

1.      אל תאמינו במה שאומרים לכם, גם אם זה נשמע משכנע. אני אישית התאכזבתי בעבר מדברים שחשבתי שהם אמת מוחלטת. אל תאמינו לי.  פשוט, תבדקו בעצמכם !

2.      אם אתם מתחברים למה שנכתב  לעיל, הפיצו את זה בקרב יקיריכם. הבלוג שלי "קורא בקרינה" נמצא ב- http://readrad.blogspot.co.il/.

3.      אם יש לכם ביקורת בונה על הדרך, הצורה והאופן שבו אני כותב, אמרו לי. מחמאות, זה דבר מצויין, אבל להשתפר – אפשר רק מביקורת בונה. תודה.

  

קרינת אנטנות במזרח חדרה

   "...זה לא יצליח. אין שום סיכוי שהחברות הסלולריות יזיזו את האנטנות. אתה סתם מבזבז את הזמן שלך.... אתה נאיבי... זה כמו לבקש מתנובה לא למכור יותר קוטג'". אלו רק חלק מהמשפטים ששמעתי בתחילת ההתמודדות. אולי זה נכון, ואולי לא. משפטים דומים ממש, שמעתי לפני שפניתי לחברת חשמל בבקשה להוריד את עוצמת השדה המגנטי בחוטי החשמל מעל המדרכה, שמקרינים לנו את הבית. לקח להם אמנם זמן, אבל לבסוף הם באו, מדדו פעמיים בבית, ביקרו לפחות 3 פעמים בשכונה, ניסו המון, והצליחו קצת. לבינתיים - זה גם משהו.

   מביא לפניכם סרטון על קרינת אנטנות במזרח חדרה. השכונות המוקרנות: אפרים, וגבעת בוסל, וביניהן – קומפלקס בתי ספר, המונה כ- 200 תלמידים מגיל יסודי, ועד תיכון:

   פלאפון – לא הגיבו. פרטנר ענו מיד, הציגו אישורים, והבהירו, שהיות והאנטנות מאושרות ("לוקח לנו שנתיים להציב אנטנות, וזה ים אישורים...לא סתם מזיזים..") - אין בכוונתם לשנות את מיקום האנטנות. מעיריית חדרה ענו, שאכן האנטנות מאושרות, אבל בכל זאת (הפתעה) הם יזמנו את נציגי החברות הסלולריות, לדון איתם בשינוי המיקום.

אגב, במיפרט האנטנה יש סעיף האומר: סיבה להעדר התייחסות לתמ"א: אין צורך בהתאמה לעקרונות תמ''א 36.

     סליחה?? אני מצטט:     היתר בניה למתקן שידור יינתן רק לאחר שהוכח מעבר לכל ספק, שאין בהקמתו משום גרימת סיכון כלשהו לבריאות הציבור (תמ"א 36, חלק א' סעיף 2.1 א2).

מי שיש לו איזשהו ספק בקשר לנזקי הקרינה, או מי שזוכר משפטים מעורפלים של "לא הוכח שקר ישיר בין קרינה לתחלואה" (ממחקרים שמומנו בכסף סלולרי), מוזמן לקרוא את ספרה של איריס עצמון "הסלולרי, לא מה שחשבת! המידע שמוסתר מהציבור".

   ניתך לקרוא גם את:

קרינה סלולרית: על נזק מיידי, סרטן והכחשות , ד"ר זמיר שליט"א, מאמר מתאריך 16/12/2002

•  חשיפה אלמ``ג גורמת לאפקטים פיזיולוגיים מיידיים
•  חשיפה אלמ``ג גורמת מייד לנזק מוחי
•  חשיפה אלמ``ג גורמת ליצירת רדיקלים חופשיים
•  חשיפה אלמ``ג גורמת מייד לשברים ב-DNA
•  חשיפה אלמ``ג במשך שנים גורמת לסרטן

(אלמ"ג = אלקטרומגנטית)

כדאי לקרוא את האתר המצויין "קרינה שקטה חודרת עמוק" http://www.radiationeducation.info/

   בחזרה לאנטנות. חשוב לזכור, שמד קרינה ביתי, מתביית וקורא את התדר (היחיד) הגבוה ביותר היוצא מתורן האנטנות, אולם הקרינה האמיתית היא של כמה אנטנות, ולכן היא הרבה יותר גבוהה. בבית הנמצא ממול אנטנות, הקירות מורידות כ-90% לערך מעוצמת הקרינה, אולם בחלונות ובפתחים אין מה שיפחית את הקרינה. המצב במיוחד חמור, אם קיים קשר-עין בין אדם לאנטנה.

  למעשה, כמעט בכל מקום אני רואה קרינת אנטנות. גם אצלנו במרכז המושבה פרדס חנה, ראו סרטון:

ועוד לא דיברנו על האנטנות שהחברות הסלולריות מסתירות בבתים, ועוד לא דיברנו על הכנסת טאבלטים וראוטרים לכיתות הילדים. הדיון בשאלה אם זה יפה וראוי שמשרד החינוך מכריח את ההורים שמצבם הכלכלי לא טוב לרכוש טאבלטים, או שזה לא יפה -  הוא בעיני כמו דיון על צבע העור של נמר שטורף לנו את הילדים, אבל אנחנו עוד נדבר על זה בעתיד.

   אגב, להורים המודאגים מקרינת האנטנות, אני מזכיר, שאם יש לכם בבית ראוטר (נתב) אלחוטי, או טאבלט, או טלפון אלחוטי, או סלולרי המחובר לאינטרנט או לתקשורת-נתונים ע"י ווי פיי, הרי שיש לכם בבית קרינה הרבה הרבה יותר גבוהה.

   אני יודע שקשה מאוד להתנתק מהמכשירים האלחוטיים, אחרי שהתרגלנו אליהם. אנחנו נמצאים בתקופה חשוכה שתיזכר לדיראון במרוצת הדורות. אם בעבר מקורות הזיהום היו בעיקר במקורות תעשיתיים, הרי שכיום נקודות הקצה של הזיהום (הסלולרי, במקרה זה) נמצאות בכיס הילד, ובסמוך למיטתנו. תקופה זו לא תאריך ימים, אבל המחיר יהיה מחריד. אנחנו לא אשמים בחוסר הידיעה על נזקי הקרינה, אבל אנחנו יכולים להתחיל לקרוא על כך, וללמוד בעצמינו. השתיקה והתרדמה בנושא זה אינם במקרה. קומץ מקבלי החלטות הנגועים בחלקם בקשרי הון-שילטון, ממיטים עלינו את האסון.

   אם הילד שלך נמצא בטווח של 2-3 מטר ממך, ואת/ה מחזיק סלולרי המחובר לאינטרנט או לתקשורת נתונים ע"י ווי פיי, יהיה לך קל יותר לנתק את השידור האלחוטי (מבלי לכבות את המכשיר), אם תדמיין/י את עצמך יושב/ ליד מיטתו בבית החולים, ימים ולילות, שבועות וחודשים, תוך ניסיון  לעודד ולסעוד אותו, או לרפא את שברי חייו. שום הנאה אלחוטית לא שווה את זה.  נכון, קשה לקרוא את זה...אבל מה עדיף, לא לדעת?

   בעתיד, נדבר על "מה עושים". בינתיים, בתוך הבית, בואו ונפחית את השימוש, ואם אין צורך – נרחיק את המכשירים האלו מגופינו. מי שעדיין מחזיק ראוטר אלחוטי, סלולרי מחובר,  או כל גורם אלחוטי שבתוך הבית - למרחק יש אפקט גדול מאוד בהפחתת עוצמת הקרינה ! כל מטר נוסף - מוריד את עוצמת הקרינה בצורה דרסטית.

עוד בנושא קרינה תוכלו למצוא בבלוג "קורא בקרינה", בגוגל. 

אנא, שתפו מידע זה בקרב יקיריכם. תודה מכל הלב. מני.